Pour cette nouvelle saison de yoga, je propose un nouveau rythme et un nouveau lieu.

Je propose désormais des matinées ou journées à thème un dimanche par mois .

Le lieu s’appelle "Les Alérions". 

Il est situé au col de Bluffy et bénéficie d'un environnement calme, naturel et d'une magnifique vue sur le lac 😊

Voici les dates du premier trimestre: 

- 8 octobre

- 12 novembre

- 10 décembre.

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Le 8 octobre

 

Le premier rendez-vous comportera 3 temps indépendants les uns des autres:

- matinée à thème

- repas partagé

- assemblée générale 

 

Matinée 

Elle sera consacrée au thème "le plaisir de ralentir".

En cette période de rentrée souvent très chargée, ce thème vous ressourcera et vous permettra de prendre du recul pour mieux aborder ce moment dense alors même que l'automne qui s'installe devrait nous conduire à l'intériorité et au ralentissement... Un moment intéressant également pour identifier nos priorités pour la nouvelle année d'activité qui démarre...

 

 

Déroulement

9h15: accueil

9h30: séance introductive (détente et concentration)

10h: exploration du thème de la matinée "le plaisir de ralentir"

11h: séance d'1h30 en lien avec le thème

Tarif de la matinée: 35€   (32€ pour les adhérents à la Voie du Yoga / adhésion annuelle 5€)

 

Déjeuner

Celles et ceux qui le souhaitent pourront ensuite rester sur place pour déjeuner avec une belle vue sur le lac (je vous propose d'apporter chacune quelque chose à partager).

 

Après-midi

14h aura lieu l'assemblée générale. Cette assemblée sera notamment l'occasion d'échanger sur les thèmes, l'organisation et les durées des prochaines rencontres. 

Nous terminerons par une séance de yoga offerte.

Fin de la journée à 16h30.

Vous pouvez au choix participer à la matinée, au repas, à l'assemblée générale ou au 3 !

Pour ceux qui souhaitent covoiturer, vous pourrez vous retrouver à 8h45 sur le parking de l'Impérial et vous répartir dans les voitures.

Merci d'apporter vos tapis de yoga (ou de gym). Il n'y en a pas sur place, j'en apporterai quelques-uns pour celles qui n'en ont pas. Prenez également un plaid, un coussin, des chaussettes, une tenue confortable et de quoi prendre des notes.

 

N'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant pour la matinée, le repas et/ou pour l'après-midi (nombre de places limité...) en m'envoyant un mail sur verobonnard@hotmail.com ou au 07 86 98 09 89